Contrepointe : 
François a commencé par apprendre "de pied ferme" un enchaînement en série de type défensif de 6 mouvements, puis le même en version offensive. Il ont été mis en application en 1 vs 1, en mode duo.
Il a ensuite enchainé les deux séries en boucles, de plus en plus rapides, toujours en duo. 

Ensuite l'enchainement a été travaillé avec des mobilités diversifiées pour lier travail des bras avec déplacements utiles et judicieux, pour travailler le principe de la parade-riposte. 
Parfois, des incertitudes ont été introduites, pour casser l'éventuelle robotisation que ce type de travail peut induire. 
Assauts au simulateur plastique : assauts libres et assauts "points de vie" - chaque adversaire a 3 pv : une touche au torse enlève 3 pv, une touche à un membre enlève 1 pv. Il y a donc necessiité de construire une tactique (tenter le rush direct, en attaque ou en riposte, ou grignoter les pv sans prendre de risques)

Canne : 
Travail sur cible, d'abord, en renforçant la technique de l'archer. Puis mix avec les autres techniques de canne. 
Transfert de l'enchainement contrepointe à la canne. 
Assauts libres puis assaut à thème (ping-pong variés -1 coup, 2 coups, 3 coups...)