Toujours le travail du bâton pour cet atelier de Dieppe. 
3 prismes cette fois-ci : 

1/ Le rassemblé comme technique de mobilité en attaque - voire en défense -, comme moyen "économique" de gérer la distance d'action. Plus économique, en tout cas que la marche ou la retraite, en terme de dépense d'énergie corporelle. 
Plus fin, aussi : On est à la distance la plus optimum entre esquiver - en défense - et être touché. En attaque, on est dans une logique de rupture "invisible" (?) de la distance permettant une brusque action en suite qui surprend par la variation de rythme. Le rassemblé peut quasiment être vu comme une préparation d'attaque par déplacement. 

 2/ Un travail statique d'attaque /parades /ripostes enchainées ( 1 coup, 2 coups, 3 coups) pour travailler la lecture du jeu (parades obligatoires sur l'attaque adverse)

3/ Une découverte d'une manière d'appréhender le "jeu des 4 faces", méthodologie de travail - et tactique - particulière aux arts martiaux français historiques

Donc, 

  • en échauffement, des déplacements incluant du rassemblé en attaque ou en défense.
  • un enchainement en solo, dans le vide pour maîtriser son corps, se concentrer sur sa mobilité et sa gestuelle
  • une fois que cela est suffisamment maitrisé, en solo, on passe au travail par 2 pour rajouter la contrainte de la distance de touche et du rythme d'action pour "que ça marche". 
  • variante de l'enchainement en dup
  • travail sur 4 faces, en réaction sur attaques adverses venant de diverses directions : de face, de gauche, de droite, sur divers stimuli - sonores annoncés en niveau 1, visuels en niveau 2
    • parades puis riposte sur un seul adversaire
    • parades puis riposte sur un seul adversaire et enchainement sur un autre adversaire, dans une autre direction - travail de pivots.