Ce mardi 4 avril, première séance de bâton pur au club de Dieppe (la dernière fois, nous avions un peu abordé l'engin, mais, là, nous avons plongé dans le dur)
L'échauffement s'est séparé en 2 temps : Tout d'abord une découverte de la quadrupédie de base jusqu'à une approche plus technique et complexe - quadrupédie latérale et croisée, coordonnée et dé-coordonnée - suivi d'un déliement des épaules par le biais de différentes formes de moulinets propres au bâton. 

Puis, nous sommes parti sur une approche technique de type bâton fédéral, sur laquelle s'est bien vite greffée des variantes "autres" (dans la tenue, dans l'ampleur - ou pas - de l'armé, dans les techniques utilisées)
Nous avons travaillé des enchainements de type "4 faces" à partir d'une garde active ou passive. 
Dans ceux-ci se sont rajoutés d'autres modes techniques - du "joinville caché" qui ne dirait pas son nom ? - en liaison. 
L'idée étant de faire comprendre l'extrême versatilité du bâton en terme de maniements possibles et de distance utilisable. 

Enfin le délassement final est arrivé par des assauts, au bâton bois ou au bâton mousse - pour l'engagement et la sécurité -